มังคุด (Mangosteen) เป็นผลไม้ที่มีชื่อเสียงและเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในประเทศไทย กลีบผลมังคุดมีลักษณะก้านยกที่เชื่อมต่อกับผลสีม่วงงดงาม และมีเนื้อภายในที่อ่อนละมุนลิ้น ขาวนุ่ม มีรสชาติหวานจัด มังคุดเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมอย่างสูงในเอเชียและมีค่าทางเศรษฐกิจสำคัญในการส่งออกของประเทศไทย สรรพคุณของ มังคุด มังคุดไม่เพียงแต่มีรสชาติอร่อย แต่ยังมีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย มังคุดเป็นแหล่งที่มาของวิตามินซีที่สำคัญ ซึ่งมีประโยชน์ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวดตามข้อต่อได้อีกด้วย นอกจากนี้ มังคุดยังมีสารอาหารที่สำคัญเช่น ซิลิคอน กรดไฮโดรคลอริค และกรดสมุนไพรต่างๆ ซึ่งมีคุณสมบัติในการลดการอักเสบ ลดการหลั่งไหลของเลือด และช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่ช่วยเสริมสร้างระบบทางเดินอาหาร และลดความเครียดอีกด้วย …

ปวดหลังคืออะไร? ปวดหลังเป็นอาการที่ทุกคนสามารถประสบได้ การปวดหลังอาจเกิดได้จากการทำงานหนัก การบิดเกร็ง ตกขากรรไกร หรือจากสภาพแวดล้อมที่มีส่วนสร้างแรงกดทับบนหลัง เช่น นั่งเก้าอี้ที่ไม่สะดวกสบาย การยกของหนักๆ การงอหลังและอื่นๆ สาเหตุของโรคปวดหลัง สาเหตุของโรคปวดหลังอาจเป็นมาจากหลายปัจจัย อาทิ ปัจจัยเชิงพยาธิสภาพ ปัจจัยโภชนาการและสุขภาพ และปัจจัยสภาพแวดล้อม เช่น หนังสตรีที่มีการเกิดอาการนูบหนีบ ทำงานบนโต๊ะที่ไม่สะดวกสบายเป็นต้น อาการปวดหลังดวงตีนอาจเกิดขึ้นเนื่องจากปัจจัยที่ซับซ้อนเช่น โรคหลอดเลือดสมองจากการเลือดออก โรคไขกระดูกพรุน หรือรูปแบบการปวดซีดๆ ปัจจัยเสี่ยงที่จะเป็นโรคปวดหลัง มีปัจจัยหลายอย่างที่ร่างกายของคุณอาจตอบสนองสูงพอที่จะทำให้เกิดโรคปวดหลังได้. …